Fitoterapia
Le piante del sonno
Découvrez les plantes qui favorisent un sommeil réparateur.
Descrizione
Formazione dedicata a soluzioni naturali per migliorare la qualità del sonno.
Programma:
- Comprendere i meccanismi del sonno
- Piante calmanti: valeriana, passiflora, melissa
- Tisane e preparazioni serali
- L'influenza dell'alimentazione sul sonno
- Rituali della buonanotte con le piante
- Casi pratici e consigli personalizzati
Degustazione di tisane inclusa.
Istruttore
Dr. Jean Martin, phytothérapeute
75,00 CHF
- Fattura 2 ore)
- Numero massimo di partecipanti 15
- Istruttore Dr. Jean Martin, phytothérapeute
- Riferimento FORM-0003
Prossime sessioni
Nessuna sessione in programma al momento.
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