Fitoterapia
As plantas do sono
Découvrez les plantes qui favorisent un sommeil réparateur.
Descrição
Formação dedicada a soluções naturais para melhorar a qualidade do sono.
Programa:
- Compreender os mecanismos do sono
- Plantas calmantes: valeriana, passiflora, melissa
- Chás e preparações para a noite
- A influência da alimentação no sono
- Rituais de dormir com plantas
- Casos práticos e conselhos personalizados
Degustação de chás incluída.
Instrutor
Dr. Jean Martin, phytothérapeute
75,00 CHF
- Facturação 2 horas)
- Máximo de participantes 15
- Instrutor Dr. Jean Martin, phytothérapeute
- Referência FORM-0003
Próximas sessões
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