Huile essentielle de menthe poivrée : fraîcheur à petites doses

Ouvrez un flacon de menthe poivrée et la pièce entière le sait. Son parfum mentholé est si puissant qu'il donne presque une impression de froid. C'est justement ce caractère qui fait son succès… et qui impose de l'utiliser avec parcimonie.

Qu'est-ce que la menthe poivrée ?

La menthe poivrée, Mentha × piperita, est une plante de la famille des Lamiacées. Le signe « × » dans son nom indique qu'il s'agit d'un hybride : elle est issue du croisement naturel de la menthe aquatique et de la menthe verte. Cultivée de longue date en Europe, elle parfume les tisanes, les confiseries et les dentifrices.

D'après la fiche du produit, notre huile essentielle est obtenue à partir des feuilles et se présente en flacon de 10 ml. La fiche précise que son emploi nécessite l'avis d'un spécialiste. Nous la rangeons dans la famille des cétones, une famille qui demande de la vigilance : notre fiche sur les familles d'huiles essentielles vous en dit plus. Les références HE menthe poivrée (parfum frais et mentholé, rafraîchissante et stimulante) et HE menthe poivrée bio, 10 ml (fraîcheur intense et tonifiante) complètent la gamme.

Comment l'utiliser

Notre droguiste la conseille en diffusion ou en application très diluée, pour une sensation de fraîcheur et de tonus.

En diffusion

• Une ou deux gouttes suffisent, seules ou mêlées à une huile plus douce comme le citron ou la lavande.
• Diffusez brièvement, une dizaine de minutes, dans une pièce de travail ou après le ménage, puis aérez.
• Jamais dans la chambre d'un enfant, ni en présence de bébés.

Très diluée sur la peau

• Une goutte dans une cuillère à soupe d'huile végétale, à masser sur les pieds après une longue marche : la sensation de fraîcheur est immédiate.
• Faites un test au pli du coude et patientez 24 heures avant la première utilisation.
• Ne l'appliquez ni sur le visage, ni sur de grandes surfaces ; lavez-vous les mains ensuite pour éviter tout contact avec les yeux.

L'alternative douce : l'hydrolat

Lors de la distillation, l'eau chargée de parfum recueillie à côté de l'huile essentielle forme l'hydrolat, bien moins concentré. Notre hydrolat de menthe poivrée est proposé en 200 ml ; d'après sa fiche, on l'utilise en extérieur sur un coton passé sur le visage ou vaporisé en fine brume. Une façon agréable de profiter de la fraîcheur mentholée au quotidien.

Précautions

Intense : avis d'un spécialiste recommandé. Pas d'usage interne et jamais d'application pure. Tenez-la loin des yeux et des muqueuses. Déconseillée chez l'enfant, pendant la grossesse et l'allaitement sans avis préalable, ainsi qu'en cas de traitement médical ou de terrain sensible. Une goutte de trop peut produire une sensation de froid désagréable : diluez davantage. Flacon bien fermé, hors de portée des enfants.

Nos produits

• Menthe poivrée (Mentha × piperita), 10 ml – issue des feuilles.
• HE menthe poivrée – parfum frais et mentholé.
• HE menthe poivrée bio, 10 ml – version biologique.
• Hydrolat de menthe poivrée, 200 ml – plus doux, pour le visage ou en brume.

Parlons-en

La menthe poivrée est un grand classique, mais pas une huile à prendre à la légère. Avant votre premier achat, passez à la Droguerie Perusset, à Yverdon-les-Bains : nous vous indiquerons la forme qui vous convient le mieux, huile essentielle ou hydrolat, et le bon dosage pour votre usage.