Huile essentielle de genévrier : ambiance tonique et massage

Au détour d'un sentier du Jura ou des Alpes, on croise souvent ces arbustes piquants couverts de petites baies bleu-noir : le genévrier fait partie de nos paysages. Son parfum boisé, frais et légèrement résineux se retrouve dans l'huile essentielle, que l'on aime diffuser pour une ambiance tonique ou glisser, diluée, dans une huile de massage.

Qu'est-ce que le genévrier ?

Le genévrier commun, Juniperus communis, est un conifère de la famille des Cupressacées, largement répandu dans l'hémisphère Nord, des landes aux pâturages de montagne. Ses « baies » sont en réalité de petits cônes charnus, qui mettent plus d'un an à mûrir. On les connaît aussi pour leur rôle aromatique dans la fabrication du gin.

D'après la fiche du produit, notre huile essentielle de genévrier est obtenue par distillation des fruits et des rameaux et se présente en flacon de 10 ml ; la fiche précise que son emploi nécessite l'avis d'un spécialiste. Plusieurs références coexistent : HE genévrier, « au parfum boisé et frais » ; HE genévrier baies bio 10 ml, distillée à partir des seules baies ; et HE genévrier baies et rameaux bio 10 ml, décrite comme tonifiante. Pour situer ces huiles parmi les grandes familles aromatiques, voyez notre fiche sur les familles d'huiles essentielles.

Comment l'utiliser

En diffusion, pour une ambiance tonique

• Versez quelques gouttes dans votre diffuseur et diffusez 15 à 20 minutes, par exemple en début de matinée.
• Associez le genévrier au citron jaune pour un mélange vif, ou au cèdre de l'Atlas pour une note plus enveloppante.
• Pensez à aérer la pièce entre deux diffusions.

En massage bien-être

• Mélangez l'huile essentielle à une huile végétale (amande douce, tournesol) ; nous vous indiquons en boutique la dilution qui vous convient.
• Faites un test au pli du coude 24 heures avant.
• Massez la nuque, les épaules ou le dos par gestes lents et appuyés : un vrai moment de bien-être après une longue journée.

Et l'hydrolat ?

Nous proposons aussi un hydrolat de genévrier en flacon de 200 ml, plus doux qu'une huile essentielle. Sa fiche suggère, en usage externe, d'en imbiber un coton à passer sur le visage matin et soir, ou de le vaporiser en fine brume.

Précautions

Quelques règles simples. L'huile essentielle de genévrier ne s'avale pas et ne s'applique jamais pure. Évitez les yeux et les muqueuses. Pendant la grossesse ou l'allaitement, pour un enfant, en cas de traitement ou de problème de santé, demandez conseil avant tout usage. Respectez des diffusions courtes. Conservez le flacon bien fermé, à l'abri de la chaleur et hors de portée des enfants.

Nos produits

• Genévrier (Juniperus communis), 10 ml – fruits et rameaux distillés.
• HE genévrier – parfum boisé et frais.
• HE genévrier baies bio, 10 ml – arôme boisé et frais.
• HE genévrier baies et rameaux bio, 10 ml – version bio tonifiante.

Un parfum de chez nous

Le genévrier a ce petit quelque chose de familier qui rappelle les balades en montagne. Baies seules ou baies et rameaux, bio ou non : pour savoir quelle huile correspond à votre usage, venez en discuter avec l'équipe de la Droguerie Perusset, qui vous conseillera avec plaisir.