Bergamote : l'huile essentielle agrumée des soirées détente

Si vous avez déjà bu un thé Earl Grey, vous connaissez la bergamote sans forcément le savoir : c'est elle qui donne à ce thé noir sa note fleurie et acidulée. En huile essentielle, on retrouve ce parfum d'agrume à la fois frais et doux, idéal pour installer une atmosphère calme en fin de journée. Notre droguiste la conseille avant tout en diffusion.

Qu'est-ce que la bergamote ?

Le bergamotier, Citrus bergamia, est un agrume de la famille des Rutacées, comme le citronnier et l'oranger. Son fruit, rond et jaune-vert, est trop acide pour être croqué ; on le cultive surtout pour son écorce parfumée, principalement en Calabre, à la pointe sud de l'Italie. Depuis des siècles, la parfumerie l'utilise : elle compte parmi les ingrédients classiques de l'eau de Cologne.

D'après la fiche du produit, notre huile essentielle de bergamote se distingue par son « parfum frais et agrumé ». Pour mieux comprendre comment les huiles essentielles se répartissent en familles, et pourquoi certaines demandent plus de prudence que d'autres, consultez notre fiche sur les familles d'huiles essentielles.

Comment l'utiliser

En diffusion, pour une soirée détente

• Versez 4 à 6 gouttes dans votre diffuseur, en suivant les indications du fabricant de l'appareil.
• Laissez diffuser 15 à 20 minutes dans le salon ou la chambre avant de vous y installer, puis arrêtez l'appareil.
• Pour varier, associez-la à la lavande, au cèdre ou à l'orange douce : la bergamote s'accorde avec les notes florales comme boisées.

Dans le rituel de la douche

Si vous aimez son parfum sur la peau, le plus simple est de choisir un produit formulé pour cela plutôt que de manipuler l'huile essentielle. Notre gel douche bergamote-lavande de 250 ml est décrit par sa fiche comme apportant « fraîcheur et douceur aux notes relaxantes » : une façon agréable de commencer ou de terminer la journée.

Un parfum pour le linge

Déposez une goutte sur un petit carré de tissu ou une boule de bois, placé dans un tiroir ou une armoire, jamais directement sur les vêtements.

Précautions

Attention au soleil. L'huile essentielle de bergamote est réputée photosensibilisante : ne l'appliquez pas sur la peau avant une exposition au soleil ou aux UV. Ne l'utilisez jamais pure, ne l'avalez pas et évitez les yeux. Pendant la grossesse ou l'allaitement, pour un enfant ou si vous suivez un traitement, demandez conseil avant usage. Gardez le flacon bien fermé, au frais et hors de portée des enfants.

Nos produits

• Huile essentielle de bergamote – parfum frais et agrumé, pour la diffusion.
• Gel douche bergamote-lavande, 250 ml – l'accord bergamote et lavande pour la toilette quotidienne.

En conclusion

Lumineuse sans être envahissante, la bergamote est une valeur sûre pour qui débute avec la diffusion. Vous souhaitez composer un mélange personnel ou choisir le diffuseur qui convient à votre pièce ? L'équipe de la Droguerie Perusset, à Yverdon-les-Bains, se fera un plaisir de vous guider.